ironman diary

気ままにキャリアや投資、趣味のパワーリフティングについて呟いてます。

肩こりを自分で楽に解消するのに。

さて、今日は整体に行かずして肩こりや体の背面の凝りをほぐす方法を一つご紹介したいと思います。

色々とストレッチや体操など動画サイトによく挙げられてますが、肩から腰までの背面部分は中々一人ではほぐすのが難しいのが
現在の忙しい方の悩みの種になってるかと思います。

私も仕事がPC作業が多いため身体を鍛えていても肩こりや腰の張りなどに悩み続けていました。
この骨盤職人というのをパーソナルトレーナーから教えてもらい使用したところ、自分の手では届かない肩の深い凝りや背中の凝りをほぐすことが可能です。

ペルビス 骨盤職人 PV01

ペルビス 骨盤職人 PV01

ゴールドジムにも貸し出し用の骨盤職人があるほど、本格的にトレーニングをされている方にも好評のようです。
www.suzukitubasa.com

お値段が9,000円近くするのですが、整体料金が仮に600円だとすると15回通院すれば元を取れると考えるとさほどコスパは良い方だと思います。
私も2年以上使用してますが、どこかが壊れたというのは今の所ありません。

以下、骨盤職人を使用したレビューにもあるのですが、使用方法についてのメリットデメリットも記載があるのでよかったら参考にしてみてください。
www.amazon.co.jp