ironman diary

気ままにキャリアや投資、趣味のパワーリフティングについて呟いてます。

2019-03-04から1日間の記事一覧

自分に自信が無くなった時には、この映画を見てください。【しあわせの隠れ場所】

週末は幸せの隠れ場所という少し前に上映された映画を見ました。 以下、予告動画です。 www.youtube.com白人家族が孤児の黒人の子供を養子として育ててNFL(アメリカンフットボール選手)へと導く実話の内容です。こういう映画を見ると人は生まれた時点での…

「もう一度行きたい場所」

お題「もう一度行きたい場所」私のもう一度行きたい場所はアメリカ西海岸のサンフランシスコです。 ここは地区によって住んでいる人種が区々でとても異文化が濃い街でした。 また、カストロという場所は同性愛者が多くいる場所であり、当時付き合っていた彼…

肩こりを自分で楽に解消するのに。

さて、今日は整体に行かずして肩こりや体の背面の凝りをほぐす方法を一つご紹介したいと思います。色々とストレッチや体操など動画サイトによく挙げられてますが、肩から腰までの背面部分は中々一人ではほぐすのが難しいのが 現在の忙しい方の悩みの種になっ…